Handige tips

Hoe een relatie nieuw leven in te blazen: 9 tips

Pin
Send
Share
Send
Send


Soms komen we bij echtgenoten die in een hevig conflict verkeren, met veel wrok en woede naar elkaar. Maar later blijkt dat dit slechts een deel van hun relatie is. De andere is. het is liefde, tederheid, genegenheid, zorg en een gevoel van waarde van de andere echtgenoot. Maar het is veel moeilijker voor hen om over deze gevoelens te praten. En wanneer de echtgenoten stoppen met praten over hun liefde, is de betekenis van samenleven verloren.

Aandacht is een manifestatie van liefde

Om relaties te verbeteren, is het belangrijk om in jezelf dat hoekje te vinden waar je liefde zich verstopte. Het moet zorgvuldig en zorgvuldig worden opgevoed en aan de partner worden getoond. Wanneer je liefde begint uit te drukken, reageert de partner hier uiteindelijk op en wordt hij ook meer liefdevol. Ze hebben echter geen liefde nodig, ze geven het. Het is niet nodig om een ​​echtgenoot te 'dwingen' om over liefde te praten, er zijn verschillende manieren om het zonder woorden uit te drukken.

De eerste manier is door aan te raken. Hoe lang hebben jullie elkaar zacht aangeraakt? Wil je dit? Om aanrakingen een manifestatie van liefde te worden, moeten ze aangenaam zijn voor de partner, zorgzaamheid en aandacht uitdrukken. Het is niet nodig om elkaar te omhelzen en elkaar te wurgen in een omhelzing. Soms omhelzen we een partner als we zelf een knuffel willen hebben. Wees voorzichtig! Als hij (zij) contact verlaat, als hij het nu niet wil, dan hoeft hij niet aan te dringen en beledigd te zijn. Misschien moet je op het juiste moment wachten, de juiste plaats kiezen, vragen wat voor soort aanraking prettig is voor de echtgenoot.

De tweede manier is geschenken. Om geschenken een uiting van liefde te laten zijn, moeten ze niet gemaakt worden omwille van een vinkje, geen betaling voor iets of de aankoop van iets zijn. Als je een cadeau geeft, hoef je niet op iets te wachten. Dergelijke geschenken moeten worden gedaan wanneer u uw echtgenoot wilt plezieren, en ze zijn waarschijnlijk aangenamer dan nuttig. Als u tijd besteedde aan het voorbereiden van een geschenk, een speciale presentatieceremonie organiseerde, het persoonlijk inleverde, wordt een dergelijk geschenk hoger gewaardeerd. Het zal voor een vrouw aangenamer zijn om bloemen als een geschenk te ontvangen, niet als een keukenmachine, voor een man - een voetbalticket, geen scheerapparaat. Een bijzonder waardevol geschenk is de uitvoering van erotische fantasieën. Voor een man kan een geschenk aantrekkelijke nieuwe kleren zijn voor zijn vrouw, voor een vrouw - een man die een romantisch diner organiseert.

De derde manier is hulp. Wil hulp een manifestatie van liefde zijn, dan moet het vrijwillig en onbaatzuchtig zijn. Probeer het niet te verwarren met een ultimatum of een onderlinge ruilovereenkomst. Een man kan zijn vrouw helpen in huishoudelijke taken, het deel te doen dat hem niet is gevraagd. Een vrouw kan haar man helpen zijn ideeën te realiseren: zoek de telefoon die hij nodig heeft op internet en ondersteun hem met zijn vertrouwen in hem.

De vierde manier zijn bemoedigende woorden. Na verloop van tijd wordt het goede dat echtgenoten in het gezin doen als vanzelfsprekend beschouwd. Er wordt een traditie gecreëerd om de vervulling van uw wensen te zien als een norm die geen aandacht verdient. Maar missers worden bekritiseerd en opgeblazen tot onvoorstelbare maten. Dit is typisch voor de meeste van onze families. Soms probeert een man of vrouw iets op een nieuwe manier te doen, maar wordt vaak geconfronteerd met kritiek van de andere echtgenoot. Dit brengt een speciale bitterheid, wrok, verlangen naar wraak, hopeloosheid en een gevoel van verlies van liefde in de relatie. Het verlangen om de partner te plezieren verdwijnt. Dus wikkelt een dunne draad van hoop zich geleidelijk in een bal van wederzijdse wrok en woede.

Als je goed naar elkaar kijkt, zul je zeker vinden wat je leuk vindt aan je partner. Denk na over waar je elkaar voor kunt bedanken. Een man zorgt bijvoorbeeld voor een gezin, speelt met kinderen en een vrouw voedt kinderen op en zorgt voor het huishouden. Misschien heeft uw partner deelgenomen aan de samenwerking die u vooral niet leuk vindt. Herken de bijdrage van uw partner aan het gezinsleven prijs hem voor wat je leuk vindt aan hem en zijn acties. Negeer niet de inspanningen van de partner die u leuk vindt. Zeg woorden van dankbaarheid wanneer je een geschenk hebt ontvangen, accepteer dankbaar hulp, spreek wanneer je tevreden bent met zijn aanraking. Hoe oprechter je woorden, hoe meer liefde je partner zal voelen. Woorden van goedkeuring zullen het niet bederven, maar laten jullie allebei gelukkiger zijn.

Het meest verbazingwekkende is dat het ook heel moeilijk is om positieve beoordelingen te ontvangen. Luister naar jezelf - wat kun je gemakkelijker waarnemen: lof of afkeuring? Het gebeurt zo dat complimenten en goedkeuringen kunnen verwarren, angst en angst kunnen veroorzaken. Dit wordt verklaard door het feit dat velen in de kindertijd gewend waren aan bulten en manchetten en wat bekend is, is veilig en daarom comfortabeler.

De vijfde manier is tijd voor communicatie. Als je tijd aan elkaar besteedt, voel je je belangrijk en geliefd. Tijd doorbrengen met een persoon betekent aandacht aan hem besteden, in dialoog met hem zijn. Als je begon op te merken dat je naar je partner of "als een radio" luistert, denk dan aan wat je mist om geabsorbeerd te worden in het praten met elkaar. Misschien luister je slecht of afgeleid door andere problemen? Om de partner te laten begrijpen dat ze hem horen, moet je naar hem kijken als hij zegt: doe op dit moment niets anders, let goed op zijn gevoelens en onderbreek hem niet. Als u niet begrijpt waar de man of vrouw het over heeft, stel dan vragen, toon oprechte interesse in wat de echtgenoot vertelt. Het is erg handig om in zo'n dialoog alleen in de eerste persoon te spreken. Bijvoorbeeld: "Ik heb zo'n honger dat ik niets denk," in plaats van "Wel, hoeveel kunt u wachten op het avondeten ?!"

Naast praten kunt u ook iets doen dat u beiden leuk vindt, bijvoorbeeld om een ​​galadiner te bereiden of. spring met een parachute.

Beantwoord deze vragen zelf. Blijf je vaak samen met je man / vrouw, alleen samen? Wanneer sprak u voor het laatst niet over kinderen en daden, maar over uw relatie? Wil je alleen zijn? Als je wilt, zal de kans zeker verschijnen. Er zijn grootouders, babysitters, een kleuterschool of iets anders. Als je zelfs een beetje twijfel en terughoudendheid voelt, vraag jezelf dan af: "Wat kan er gebeuren als je plots met rust gelaten wordt en met elkaar begint te praten?" Als het antwoord op deze vraag het gebrek aan een gespreksonderwerp is, dan is hier een aanwijzing waar u kunt beginnen met het bespreken van uw relatie.

Zeg "Huwelijkscontract"

In elke relatie is er een onuitgesproken 'contract'. Het kan punten bevatten met betrekking tot welke gemeenschappelijke doelen je hebt, waarvoor ieder van jullie verantwoordelijk is in het gezin, hoe het gebruikelijk is om met elkaar te communiceren, hoe liefde te tonen, welke afstand acceptabel is voor jou in een relatie, etc. Onuitgesproken afspraken worden zelden geuit, overeengekomen en besproken. Beide echtgenoten ontwikkelen, veranderen en het oorspronkelijke contract voldoet mogelijk niet aan de huidige behoeften van de echtgenoten. En dan moet het contract worden herzien. Denk aan je contract, schrijf de paragrafen samen. Bespreek ze. Passen ze bij jullie? Voldoen ze aan de eisen van de situatie? U had bijvoorbeeld in eerste instantie een onuitgesproken contract voor een gedeelde portemonnee. Maar deze overeenkomst werd lang geleden aangenomen toen er weinig geld in de familie was. Misschien heeft ieder van u nu behoefte om financiën te delen en zwijgt u hierover, en weet u niet eens dat uw helft hetzelfde wil als u. Denk aan de gelijkenis over hoe twee oudere echtgenoten op een gouden bruiloft ontdekte de fout van je leven. De man dacht: "Mijn hele leven zorgde ik voor mijn vrouw en ik gaf haar een korst brood, waar ik zoveel van hou, vandaag kan ik het eindelijk zelf eten." Mijn vrouw dacht hetzelfde over broodkruimels. Daarna kwamen ze erachter dat zijn vrouw zijn hele leven van de kruimel hield en haar man van de korst.

Controleer uw gissingen over een partner, verduidelijk uw relatie

Soms blijft een bittere neerslag van wrok of teleurstelling, woede of angst over van communicatie met een echtgenoot. In dit geval kunt u proberen om verdere interactie niet te vermijden, maar om te verduidelijken wat er is gebeurd. Het is belangrijk om over jezelf en je gevoelens te praten en aandachtig naar je partner te luisteren. Beschrijf uw gevoelens en acties van de partner die deze gevoelens heeft veroorzaakt.

Laten we zeggen dat je je man knuffelt wanneer hij op de computer speelt. Hij zegt geërgerd: "Ga weg." Je kunt beledigd zijn en stoppen met praten, pruilen en wachten tot je man zich schuldig voelt en hij aandacht aan je besteedt. En je kunt zelfs beslissen dat je man helemaal van je houdt. Of je kunt wachten tot hij de computer verlaat en vragen naar zijn gevoelens en houding tegenover jou, d.w.z. Test je fantasieën. Misschien kom je erachter dat je man heel veel van je houdt, maar nu is hij gewoon moe en rust hij uit.

En vergeet niet dat als je partner boos is en tegen je schreeuwt, dit niet betekent dat hij niet van je houdt en je niet accepteert. Elke persoon kan met andere, soms direct tegengestelde gevoelens omgaan met zelfs de naaste mensen. We kunnen een partner haten en hartstochtelijk van hem houden, soms tederheid voor hem voelen en soms bang zijn voor afwijzing.

Pauzeer in conflict

In een belangenconflict, wanneer de gevoelens van partners erg sterk zijn, wil elke echtgenoot alleen blijven staan ​​en winnen. De verliezer wordt gedwongen zijn belangen op te offeren. Dit is echter wat het gezin nodig heeft om de behoeften van al zijn leden zo volledig mogelijk te bevredigen. Als er minstens één verliest, verliest het hele gezin. Wanneer emoties je overweldigen en je elkaar begint te beledigen, pauzeer het gesprek. Leg aan je partner uit dat je een pauze nodig hebt om te kalmeren en na te denken. Luister naar jezelf. Wat weerhoudt u nu om uw partner te begrijpen? Bedenk wat je wilt. Hoe voel je je Denk aan de partner, wat wil hij, welke gevoelens heeft hij? Probeer zijn positieve bedoelingen te begrijpen. Het is onwaarschijnlijk dat hij bij je woont om je leven te verwennen. En als je kalmeert, vertel je partner dan wat je begrijpt. Praat over je gevoelens, over je verlangens. Vraag hem of je hem goed begrijpt. Vervolgens kunt u bij het nemen van beslissingen rekening houden met zowel uw belangen als de belangen van de partner.

Verken het evenwicht tussen geven en ontvangen

Respecteer elkaars behoeften. Probeer je familie uit te proberen met het idee dat jullie er het maximale uit kunnen halen, en je hoeft hier niet voor te lijden. Ontdek samen het evenwicht van uw relatie tussen geven en ontvangen. De partners zijn vooral blij met elkaar wanneer beide voelen dat ze een beetje meer in de relatie krijgen dan ze geven. Om niet in een situatie te verkeren waarin een van jullie alleen pleziertjes heeft en de ander alleen verantwoordelijkheden heeft, moet ieder van jullie je verlangens verdedigen. Dit kan ertoe leiden dat de echtgenoot boos zal zijn op het feit dat je egoïstisch bent en absoluut niet aan hem wilt denken en zorgen. Wees niet bang voor deze woede, het betekent niet verlies van liefde, maar je bereidheid om te vechten voor liefde en geluk.

We hopen dat je niet alleen van deze aanbevelingen profiteert, maar ook je eigen manieren bedenkt om te groeien en warme gevoelens voor elkaar te behouden.

Bekijk de video: 9 tekenen dat jouw leven grondig moet veranderen (Mei 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send