Handige tips

Hoe je er elke dag goed verzorgd en mooi uitziet

Pin
Send
Share
Send
Send


Publicatiedatum 25 september 2015. Geplaatst in het leven

Elke vertegenwoordiger van het schone geslacht wil er elke dag aantrekkelijk, mooi en gelukkig uitzien. Maar hiervoor moet je weinig moeite doen. Onze tips helpen je jezelf te organiseren om er goed uit te zien en er altijd goed uit te zien.

15 tips om er altijd mooi uit te zien

1. Gezonde volledige slaap van acht uur. In het geval dat je voldoende slaap krijgt, verschijnen er geen donkere kringen en oedemen onder je ogen. En dienovereenkomstig hoeft u uw kostbare tijd niet met hen te vechten.

2. Oefen elke ochtend. Dit helpt je de hele dag in goede conditie te zijn, een goed humeur te hebben, er mooi en zelfverzekerd uit te zien. Bovendien zullen gymlessen of danscursussen niet interfereren.

3. Zorg ervoor dat je ontbijt. Ochtendmaaltijd is belangrijk omdat het de hele dag wordt opgeladen met de nodige energie en energie. Het ontbijt bestaat niet uit broodjes met koffie, maar bereid zelf verschillende ontbijtgranen.

4. Kies de volgende dag kleding 's avonds. Hiermee kun je rustig een set kleren ophalen, accessoires kiezen.

5. Drink de hele dag door veel vloeistoffen. Het hydrateert de huid van binnenuit. Water helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

6. Neem dagelijks een contrastdouche. Het stemt het lichaam heel goed af. Als je je energieker wilt voelen, heb je niet de gelegenheid om te douchen en laat je je handen in koud water naar de ellebogen zakken.

7. Eet niet te veel 's nachts, eet diner 3-4 uur voor het slapen gaan. Probeer minder gekruid en vet voedsel te eten, vooral 's nachts. Eet meer fruit, bessen, groenten en minder vlees, gebak, snoepjes om in vorm te blijven. Probeer voedsel grondig te kauwen. Dit wordt allemaal weerspiegeld in het uiterlijk.

8. Weg met slechte gewoonten, als je die hebt. Roken beïnvloedt de kleur van de huid en tanden en overmatige consumptie van alcoholische dranken maakt het gezicht gezwollen.

9. Controleer de conditie van je haar. Ze moeten altijd schoon, goed verzorgd en gezond zijn. Kies het juiste kapsel voor je gezichtsvorm. Elegant gestileerd haar creëert je look.

10. Zorg voor je handen. Breng handcrème meerdere keren gedurende de dag aan. Zorg ervoor dat je manicure altijd onberispelijk is.

11. Gebruik geen grote hoeveelheid parfum. Een beetje geschikte smaak is voldoende om uw gekozen afbeelding aan te vullen. Versier de overdadige geur van parfum en duw mensen om je heen weg.

12. Draag nooit twee dagen achter elkaar dezelfde kleding. Hoe netjes en schoon je ook bent, de kleding kreukt nog steeds overdag. En als je het voor de tweede keer aanbrengt, zie je er oud uit.

13. Uw portemonnee moet altijd in orde zijn. Hoewel dit vrij moeilijk te bereiken is. Vergeet niet dat er in een handtas altijd die dingen moeten zijn die haar helpen de hele dag door te worden beschermd en zelfverzekerd. Wat moet er in de handtas van een vrouw zitten? Natuurlijk, een portemonnee, een mobiele telefoon en sleutels van het appartement. Daarnaast moet de tas ook natte en droge doekjes, compact poeder, lippenstift, kam, reserve-panty's of kousen, een klein notitieboekje en pen, pads, gips, kauwgom of verfrissende snoep, een spons voor schoenen hebben.

14. Let op je schoenen. Ze zou er perfect uit moeten zien. Geen vuil, stof, versleten hakken en buitenzool met hakken. Het beïnvloedt allemaal de indruk van jou.

15. Pas kleding of make-up nooit in het openbaar aan. Als er geen aangewezen ruimte in de buurt is, zoek dan een hoekje en doe het daar.

We hopen dat onze tips je zullen helpen om elke dag aantrekkelijk, mooi en onweerstaanbaar te zijn. En vergeet de glimlach niet. Een glimlach siert altijd een vrouw en trekt de aandacht van mensen om haar heen.

We hopen dat onze tips je zullen helpen om elke dag aantrekkelijk, mooi en onweerstaanbaar te zijn. En vergeet de glimlach niet. Een glimlach siert altijd een vrouw en trekt de aandacht van mensen om haar heen.

Dagelijkse lichaamsverzorging om er verzorgd uit te zien

Om er elke dag goed verzorgd uit te zien, moet u een aantal onveranderlijke regels volgen:

  • lichaam en haarzuiverheid
  • haarverzorging
  • huidverzorging
  • Nagel- en handverzorging
  • matige decoratieve cosmetica
  • mooie sneeuwwitte glimlach.

Zindelijkheid - Body Beauty

Een van de hoekstenen van elementaire lichaamsverzorging is netheid. Een persoon kan er niet verzorgd uitzien als hij er slordig uitziet en onaangenaam ruikt.

Het is raadzaam om elke ochtend en avond te douchen. Dit is de snelste en gemakkelijkste manier om uw uiterlijk te behouden.

Na elke ochtend een paar minuten onder de douche te hebben doorgebracht, zie je er de hele dag schoon en fris uit.

Het is belangrijk dat zeep of douchegel met zorg wordt gekozen.

Je moet degene kiezen die ruikt:

  • Zuiverheid, frisheid en natuurlijk aroma, bijvoorbeeld citrusvruchten of een licht bloemig aroma.
  • Het heeft een subtiele, niet zware en obsessieve geur.
  • Het ruikt duur, niet goedkoop. Het is beter om een ​​zeep met een natuurlijk aroma te gebruiken, in plaats van een zeep met een rijke geur.

Aangename geur - zelfvertrouwen

Een onaangename lichaamsgeur veroorzaakt ongemak - zowel voor uzelf als voor anderen. Om het lichaam aangenaam te laten ruiken, is het noodzakelijk om een ​​deodorant of anti-transpirant te gebruiken. Na het douchen helpt het om een ​​fris gevoel te behouden en zweet te voorkomen. Welke deodorants kiezen:

  • Zonder geuren maskeren ze geen onaangename geuren, maar elimineren ze.
  • Met een licht en delicaat aroma, frisheid of bloemen. Zorg ervoor dat het aroma niet te verzadigd is.
  • Voor speciale gelegenheden kan parfum naar smaak worden gebruikt. Dure, lichte aroma's zijn geschikt voor elke gelegenheid.

Huidverzorging

De huid van een vrouw moet schoon, zacht en gehydrateerd zijn - dit zijn tekenen van haar gezondheid en zorg voor haar.

Voor basis huidverzorging moeten dagelijkse procedures worden gevolgd. De belangrijkste is je gezicht wassen met kwaliteitsproducten.

  1. Hydraterende en reinigende gezichtsschuim verwijdert vuil en vet voorzichtig.
  2. Gezichts- en lichaamsscrubs met exfoliërende korrels zullen de huid reinigen en de dode cellen verwijderen.
  3. Gebruik puimsteen om een ​​ruwe huid van de voeten te behandelen.
  4. Na het douchen wordt aanbevolen om je gezicht te hydrateren met een lichte dagcrème, met speciale zonbescherming (SPF).
  5. Gebruik meerdere keren per week een bodylotion die je huid kan hydrateren en verzachten.
  6. Verwijder voor het slapengaan zware make-up van het gezicht met micellair water of make-upremover.
  7. Kies huidverzorgingsproducten afhankelijk van het type.

Decoratieve cosmetica

Make-up helpt vrouwen er elke dag mooi en verzorgd uit te zien. Het verbergt onvolkomenheden en verbetert de natuurlijke schoonheid.

Probeer echter het meest verzorgde uiterlijk te krijgen zonder make-up aan te brengen. Als je make-up gebruikt, moet je uiterlijk discreet zijn.

  1. Het wordt aanbevolen om 's ochtends cosmetica aan te brengen na het douchen en het aanbrengen van een dagcrème.
  2. De meest effectieve make-up is een lichte tonale foundation, een beetje blush, mascara, lippenstift of lipgloss.
  3. Alle make-uphulpmiddelen moeten schoon en gezuiverd zijn, zodat bacteriën de huid niet met vuil kunnen infecteren.

Haar en kapsel - een belangrijk element van verzorging

Om het haar er elke dag goed verzorgd uit te laten zien, moet aan de volgende vereisten worden voldaan:

  • Houd je haar schoon - was het elke dag, in extreme gevallen, om de andere dag. Het is beter om je haar elke ochtend te wassen om het er fris uit te laten zien.
  • Het haar moet in goede staat zijn - gebruik conditioner na elke wasbeurt. Bezoek de kapper regelmatig zodat hij gespleten haarpunten afsnijdt.
  • Kies een eenvoudig, elegant, gemakkelijk te verzorgen kapsel. Kort of lang haar, midi lengte, bob, bob, paardenstaart - klassieke kapsels. Ze zijn spectaculair tot op de dag van vandaag.
  • Houd je haar netjes - als het na het wassen nog steeds onverzorgd lijkt, doe het kapsel dan opnieuw of bind het in een paardenstaart.
  • De natuur heeft je een unieke haarkleur gegeven, dus probeer je haar in de meest natuurlijke kleur te houden of verven met een natuurlijke en elegante kleur.
Cosmetica en kapsel geven het uiterlijk van goed verzorgd

Er wordt veel aandacht besteed aan de nagels, deze beoordelen het uiterlijk van een vrouw.

Schone, goed verzorgde nagels zijn een bewijs van zelfliefde en respect voor esthetiek.

Nagels moeten er uitzien:

  1. Schoon - als u dagelijks een douche neemt, worden ze onder stromend water schoongemaakt. Als ze na een hobby of workflow vaak vies worden, gebruik dan gereedschap om ze schoon te maken, draag handschoenen.
  2. Nauwkeurige en elegant gevormde nagels - voorkeur wordt gegeven aan natuurlijke en vrouwelijke contouren. De uiteinden van de nagels kunnen wit, kort en afgerond blijven.
  3. Gebruik handcrème om je nagels en nagelriemen zacht en gehydrateerd te houden.
  4. Een nette nagelriem boven de nagel moet opzij worden geduwd door een oranje stok voor manicure, anders wordt deze droog en overwoekerd.
  5. Houd je nagels geknipt en schoon. Als ze moeten worden gesneden, doe het dan na een speciaal bad voor handen. Dan worden de nagels zacht, sterk, het is gemakkelijker om ze met een schaar te knippen.
  6. Als u regelmatig een computer gebruikt, plaatst u er een bestand en handcrème naast.

Ontharing

Een goed verzorgd uiterlijk is onmogelijk zonder haarverwijdering op bepaalde delen van het lichaam.

  1. Tijdens en na een ochtenddouche - de perfecte tijd om ongewenst haar te verwijderen.
  2. Verhit en stoom open poriën, dragen bij aan gemakkelijke ontharing. Tijdens de ochtenddouche kun je snel het haar van de oksels en benen verwijderen met een scheermes.
  3. Na een ochtenddouche kunt u overtollig haar op uw gezicht verwijderen, bijvoorbeeld boven uw bovenlip of kin, met behulp van een pincet of waxstrips.
  4. Vervolgens kunt u op de gebruikelijke manier vochtinbrengende crèmes en lotions aanbrengen. Scheerapparaten na elk gebruik moeten worden behandeld met chloorhexedine voor desinfectie.

Prachtig gevormde, goed verzorgde wenkbrauwen omlijsten de ogen en zijn een belangrijk onderdeel van een mooie uitstraling. Wenkbrauwen kunnen thuis worden verzorgd, maar soms kunt u een professional bezoeken.

In 10-15 minuten zal hij hun vorm corrigeren en de kleur corrigeren. Overtollige haren kunnen worden verwijderd met wax of een pincet.

Je wenkbrauwen moeten zo zijn gevormd dat deze de vorm van je gezicht en ogen kunnen benadrukken.

Natuurlijk, niet dun, maar niet breed, maar licht gebogen wenkbrauwen zijn geschikt voor de meeste vrouwen.

Tanden en mondhygiëne

Een belangrijk onderdeel van langdurige en hoogwaardige zelfzorg is aandacht voor de conditie van de tanden en mondhygiëne. Het is belangrijk om je tanden te poetsen, niet alleen om tandplak en voedselresten te verwijderen, maar ook voor een frisse adem.

Slechte mondhygiëne is extern niet waarneembaar, maar op het niveau van aanraking ruikt iedereen slecht.

Je moet je tanden twee keer per dag poetsen - 's ochtends en' s avonds.

Als u de mogelijkheid hebt om lotions voor de mondholte te gebruiken, zullen ze nuttig zijn na het eten. Het spoelen van je mond doodt bacteriën en maakt je adem fris.

Tandenstokers verwijderen voedselresten uit de openingen tussen de tanden en langs de tandvleeslijn.

Vergeet niet om regelmatig de tandarts te bezoeken - minstens om de 6 maanden. Tandgezondheid is de sleutel tot hun esthetische uitstraling!

Witte, gelijkmatige tanden geven een verzorgd uiterlijk. Je kunt ze witten in een tandheelkundige kliniek, of je kunt je tanden thuis witten met folkremedies.

Video - Hoe ziet u er verzorgd uit?


Een vrouw kan er dus niet elke dag goed verzorgd uitzien als ze zich niet aan de basisregels voor persoonlijke hygiëne houdt.

Er moet ook aan worden herinnerd dat slechte gewoonten en zwaar voedsel het lichaam en de schoonheid in het algemeen negatief beïnvloeden.

Door vers en natuurlijk voedsel te eten, helpt een genormaliseerde hoeveelheid water (1,5-2 liter per dag) om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en te verzadigen met nuttige vitamines en macronutriënten.

Bekijk de video: ZO ZIE JE ER ALTIJD GOED UIT! - TIPS (Mei 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send